PT-utbildning – frågor och svar

Drömmer du om att få arbeta som personlig tränare och därigenom få ett yrke som verkligen gör skillnad i folks vardag? I så fall är det dags att slå slag i saken och anmäla dig till en PT-utbildning. Hur ser då en utbildning till personlig tränare ut, hur mycket kostar en sådan och för vilka passar den? Vi går igenom några vanliga frågor och svar om en PT-utbildning:

Fråga: Passar en PT-utbildning för alla?

Ja, har man träning, kost och hälsa som intresse så kommer man att passa för en PT-utbildning. Utbildningen skräddarsys efter dina behov och då den till stor del sker online – med undantag för praktik samt fysiska träffar under några helger – så kan du själv lägga upp ett tempo som passar dig och din vardag.

Fråga: Kan jag arbeta som PT efter en avslutad utbildning?

Givetvis! Klarar du alla examinationer och alla prov samt utfört din praktik så är du redo att sätta igång med arbetet som personlig tränare. Du erhåller en licens som visar att du har vad som krävs för arbetet.

Fråga: Hur mycket kostar en PT-utbildning?

Priset varierar och beror på hur många olika steg du vill ta. Du kan exempelvis inkludera kostrådgivning i din PT-utbildning och därigenom också kunna erbjuda den viktiga detaljen till dina framtida klienter. Priset börjar någonstans från 25.ooo kronor och uppåt.

Fråga: Varför ska jag anmäla mig till en PT-utbildning?

Därför att du brinner för träning, hälsa och kost. Du vill göra skillnad i folks vardag och du vill sprida din kunskap vidare. Du älskar att träna och du älskar att motivera andra att känna den frihet och den glädje som kommer med en stark, välmående kropp och huvud. Känner du detta så finns det ingen anledning att tveka. Då är en PT-utbildning ett naturligt steg för dig att ta.

Publicerat den
Kategoriserat som Utbildningar

Välj en bättre frisör i Vasastan

Dags att besöka en frisör – igen? För många så blir jakten på rätt frisör en ganska svår fråga. Vilket kanske inte är så konstigt med tanke på hur mycket håret och den egna frisyren egentligen betyder för utseendet och i hur man framställer sig själv. Fel sorts frisyr på fel typ av ansiktsform tar inte fram det bästa ur en. Därför blir rätt frisör i Vasastan – om man nu bor i Stockholm – och jakten på en sådan både viktig och svår.

Hur hittar man då rätt frisör i Vasastan? Det finns några knep att använda sig av. Det första är ganska givet: du använder dig av internet. De flesta hårsalonger med självaktning har en hemsida där de skriver allt från priser vidare till de tjänster och produkter de säljer. De presenterar de anställda och de går igenom lite kring den egna verksamheten samt vilka mål de vill uppnå. Utöver detta så kan de även visa upp exempelvis utbildningar och yrkesbevis. Finns även exempelvis omdömen samt referensbilder så är detta ett stort plus och det påvisar att det handlar om en seriös frisör i Vasastan.

Just tidigare kunder är en viktig faktor att väga in i valet: hur nöjda är de – och, kanske framförallt, återkommer de vid nästa tillfälle de ska klippa sig? Just en frisör har ofta den rollen i människors liv. Hittar man rätt sådan så är man benägen att bygga upp en längre relation tillsammans med denne.

En frisör i Vasastan för både män och kvinnor

Det finns en skillnad i att klippa män och kvinnor. Det senare klientelet är ofta mer kräsna och mer medvetna om hur de vill ha det. Män däremot kan vara lite mer happy-go-lucky gällande frisyr och lite mer experimentella. Och, givet är även att det finns en känslig faktor i detta. Män tappar hår och alla har inte de förutsättningar som krävs för att skaffa sig en frisyr som man vill ha.

Hur angriper en frisör detta problem? Det må handla om en icke-fråga för många, men det är ändå värt att ta upp. Även män med håravfall går till frisörer och vill att denne plockar fram de bästa ur håret som finns kvar. Om detta sedan visar sig i form av en snagg eller en luftigare klippning spelar ingen roll. Här är det bemötandet och professionalismen som är det viktiga.

Publicerat den
Kategoriserat som Skönhet

Ta hand om dig själv – 5 tips för att må bättre

Ibland mår man inte så bra. Då kan man behöva lite hjälp för att må bättre. Här kommer några grundläggande tips på sådant du kan göra för att må bättre. Kom ihåg att vid långvariga bekymmer så bör du uppsöka en vårdcentral.

Gå och lägg dig

Om man inte mår bra så beror det många gånger på att våra grundläggande behov inte är tillgodosedda. Att sova är viktigt för att vi skall fungera och må bra. Mår du inte bra kan ett första steg vara att gå och lägga dig. När du vaknar kan du försöka på nytt och ta nya tag.

Ät något

Mat är precis som sömn ett grundläggande behov. Lågt blodsocker kan få vem som helst att bryta ihop. Ät något som är gott och nyttigt. Se till att dricka några glas vatten också. Om du sover och äter vid regelbundna tider är sannolikheten att du mår bättre snart stor. Har du svårt att få till en regelbundenhet i ditt liv kan du ställa in timern på din mobil så att den blir precis som Skalmans mat- och sovklocka.

Gå en promenad

Att gå ut och röra sig och få nytt syre och nytt blod till hjärnan är bra för dig. Försök hitta ett grönområde med träd, gräs och blommor. Tänk inte så mycket utan koncentrera dig på naturen och på de ljud som du kan höra. Du kan sätta dig på en bänk ett tag och titta på folk eller fåglar. Andas djupt och ta det lugnt.

Skippa skärmen

Många blir stressade av att titta på telefonen hela tiden. Ändå kan vi inte låta bli. Ett sätt att göra det mindre lockande är helt enkelt att byta till en telefon som bara går att ringa och sms:a med. Vill du inte göra ett lika extremt byte kan du exempelvis sätta din telefon till ett svartvitt läge. Då blir den mindre intressant att titta på. Avfölj allt sådant som får dig att känna obehag på något sätt och ta bort appar där det finns innehåll som du mår dåligt av.

Ta hand om ditt yttre

Ibland kan det hjälpa att ta hand om sitt yttre när man känner sig ur gängorna. Att boka in en tid hos en frisör i Uppsala och få lite omvårdnad kan hjälpa dig må bättre. Du kan också boka in en massage eller något annat som du tycker är skönt.

Läs mer om frisörer på denna sajt: https://hairstudiouppsala.com/

Publicerat den
Kategoriserat som Skönhet

Skönhetsbehandlingar är de perfekta presenterna

Det kan vara svårt att hitta presenter till en som har allt. Då kan man alltid köpa ett presentkort så att jubilaren kan välja mellan skönhetsbehandlingar.

Eva satt med rynkad panna framför sin laptop. Bästa kompisen Lenas femtioårsdag började närma sig och födelsedagspresenten var ännu inte ordnad. Det var alltid likadant. Hon visste precis vad hon skulle köpa och hade därför skjutit det framför sig. Den fina vännen ställde upp för alla och hade aldrig någon egentid. Därför skulle det bli presenten.

Frågan var bara vilken salong hon skulle köpa presentkortet på. Var det en pedikyr Lena behövde eller kanske en ansiktsbehandling? Hon var inte säker. Eva kunde inte minnas om de talat om denna typ av aktivitet då Lena varken hade tiden eller skulle lägga de pengarna på sig själv.

Att kunna välja mellan olika skönhetsbehandlingar

Lena klagade om somrarna på att hon var hårig, så kanske en hårborttagning. Hon hade även sagt att det skulle vara kul att prova tandblekning någon gång. Båda fanns på salongen tillsammans med flera andra möjligheter, så att Lena själv kunde välja den skönhetsbehandling hon önskade.

Eva bestämde sig och klickade sig fram till kontaktsidan för att ställa en fråga. Dagen därpå hade hon fått svar. Till Evas glädje sålde de presentkort. Hon funderade ett ögonblick och skrev sedan ner adressen. Hon skulle kika in på salongen följande dag på väg hem från jobbet. Nöjd med sitt beslut stängde hon datorn och bestämde sig för att njuta av ett varmt bad. Läs mer om skönhetsbehandlingar på denna sajt: https://www.sherrybeauty.se/

Publicerat den
Kategoriserat som Skönhet

Besöka kiropraktor i Vasastan

Vid besvär i leder och muskler kan en kiropraktor i Vasastan hjälpa. Genom samtal och tester hittas det verkliga problemet och kan behandlas på olika sätt.

Ryggen hade bråkat länge och Anders bestämde sig för att ta tag i problemet. För det var tydligt att bastu och promenader inte fungerade på honom. Frun Anna hade rekommenderat honom att gå till en duktig kiropraktor i Vasastan. En verksamhet som han hela sitt liv uppfattat som hokus pokus.

Men nu hade han inga andra bra idéer och bokade därför en tid samma vecka. Han berättade inget för Anna då han visste att hon skulle le sådär, vad-var-det-jag-sa-mässigt, och det kunde han klara sig utan. Om en kiropraktor misslyckades kunde han få vara den som gav pikarna.

Kiropraktor i Vasastan övertygade

Dagen för besöket kände Anders sig trots sin skepsis förhoppningsfull. Anton, kiropraktor i Vasastan, började med att fråga om Anders ryggproblem. Anders fick stå upp så att Anton kunde se ryggraden. Sedan fick han lägga sig ner på en brits där Anton började med att manipulera och det hördes några knäpp längs ryggraden.

När Anders reste sig förvånades han över att ryggen inte värkte. Visst var han öm men det var inte samma sak. Han rekommenderades att komma tillbaka för en kontroll. Då skulle han få en massage som mjukar upp musklerna som kunde bli spända efter behandlingen. På vägen hem gick Anders till blomsterbutiken. Hans Anna var värd en vacker rosbukett för att hon fanns där för honom när han behövde henne. Läs mer om kiropraktor på denna sida: https://www.kiropraktorvasastan.se/

Publicerat den
Kategoriserat som Hälsa